Pre Workout

Náš předtréninkový prášek vhodný pro vegany má příchuť ovocného manga a obsahuje 25 porcí. Ať už se chcete posilnit při tréninku, nebo vás čeká dlouhý den, náš předtréninkový prášek je pro vás ten pravý. Díky 150 mg kofeinu v jedné dávce budete připraveni cítit se plní energie a soustředění po celý den.

Díky rozsáhlému laboratornímu testování třetí stranou vám zaručujeme, že dostanete kvalitní předtréninkový prášek, který splní vaše potřeby. Náš předtréninkový prášek s příchutí manga vás připraví na cokoli, od začátečníků až po sportovce.

Důležité ingredience

• L-arginin alfa-ketoglutarát 2:1 : kritická složka pro růst svalů a energie. Pomáhá podporovat syntézu bílkovin, což umožňuje rychlejší obnovu a růst svalů. Pocítíte rozdíl ve své síle a vytrvalosti již po prvním použití.

Studie z roku 2023 naznačuje, že může pomoci zlepšit vytrvalost a kondici a také podpořit syntézu bílkovin, což může umožnit intenzivnější trénink.

Studie z roku 2023 navíc zjistila, že L-arginin může zlepšit krevní tlak a složení těla, což může kompenzovat stres způsobený odporovým tréninkem.
Pocítíte rozdíl ve své síle a vytrvalosti již po prvním použití.

Náš předtréninkový prášek je určen ke zlepšení energie, soustředění a vytrvalosti během tréninku.

Tato složka obsahuje 150 mg kofeinu v jedné dávce a je navržena tak, aby zvyšovala duševní výkonnost, soustředění a energii během delšího cvičení.

Předtréninkové spinnery stimulují nervový systém a zlepšují krevní oběh, čímž zlepšují duševní jasnost a fyzickou výdrž, což vám umožní projít tréninkem s trvalou energií.

K čemu je dobrý theanin a kofein?

• L-Theanin : L-Theanin je aminokyselina, která podporuje relaxaci bez ospalosti. Je známá pro svou schopnost zvyšovat alfa mozkové vlny, což vede ke stavu klidné bdělosti a lepší mentální jasnosti.
• Kofein : Jako celosvětově nejrozšířenější psychoaktivní látka je kofein známý tím, že zvyšuje bdělost, ostražitost a koncentraci. Sám o sobě však někdy může vést k nervozitě nebo úzkosti.

Kombinací L-theaninu a kofeinu můžeme využít účinků obou složek:

• Lepší soustředění a pozornost: Theanin zmírňuje stimulační účinky kofeinu, čímž snižuje pravděpodobnost nervozity a úzkosti. Výsledkem je stabilnější a trvalejší soustředění, které usnadňuje soustředění na úkoly.
• Lepší kognitivní výkonnost : Studie prokázaly, že kombinace L-theaninu a kofeinu může zlepšit rychlost i přesnost při řešení kognitivně náročných úkolů, zlepšit paměť, pozornost a schopnost řešit problémy.

K čemu je dobrý extrakt z černého pepře?

Naše předtréninkové složení jsme obohatili o extrakt z černého pepře, což je účinná složka, která umocňuje přínos každé odměrky. Zde se dozvíte, proč je extrakt z černého pepře tak důležitý:

• Zlepšuje vstřebávání: Extrakt z černého pepře, bohatý na piperin, výrazně zvyšuje biologickou dostupnost klíčových živin. To znamená, že vaše tělo absorbuje a využije více účinných látek pro dosažení maximálního účinku.
• Zvyšuje výkonnost: Zlepšením vstřebávání složek zvyšujících výkonnost, jako je L-citrulin a L-arginin, vám extrakt z černého pepře pomůže dosáhnout jedinečné vytrvalosti a síly během tréninku.

Ideální doba pro užití předtréninkového prášku je obvykle 30 minut před zahájením tréninku. To dává tělu čas na vstřebání složek včas, abyste mohli začít s tréninkem.

Jeho konzumací předem můžete potenciálně dosáhnout zvýšení energie, soustředění a výdrže.

Nebojte se experimentovat s načasováním, abyste zjistili, co nejlépe vyhovuje vašemu tělu a fitness cílům. Také vzhledem ke složkám našeho předtréninkového přípravku, jako je kofein, je rozumné vyhnout se užívání předtréninkového přípravku příliš blízko doby spánku, abyste předešli možnému narušení spánku.

Jednoduše přidejte 16 g předtréninkového prášku (jednu plnou odměrku) do 300 ml vody před tréninkem. Dobře protřepejte, dokud se dobře nepromíchá, a vychutnejte si ho!

Doba trvání účinků předtréninkového spinneru se může lišit v závislosti na složkách a individuálních faktorech.

Účinky obvykle trvají jednu až tři hodiny. Náš předtréninkový prášek obsahuje další výhodu v podobě kofeinu, který poskytuje počáteční příliv energie a soustředění, který může dosáhnout vrcholu během 30-60 minut po konzumaci, poté se v průběhu několika následujících hodin ztenčuje a stává se stabilní energetickou bombou.

S čím pre-workout dobře funguje?

Pokud jste ve světě fitness a budování svalů nováčkem, vyzkoušejte náš clear whey protein , veganský proteinový prášek, esenciální aminokyseliny a další produkty společnosti Naturecan. Tyto fitness doplňky vám umožní správnou přípravu na trénink a bezpečnou regeneraci.

Stále si nejste jisti, co chcete? Podívejte se na náš kompletní fitness sortiment zde.

L-citrulin DL-malát 2:1, L-arginin alfa-ketoglutarát 2:1, kyselina (kyselina citronová), aroma, extrakt z listů zeleného čaje, kofein, sladidlo (sukralóza), extrakt z černého pepře, barvivo (karoten).

Alergeny : Vyrobeno v zařízení, které zpracovává také korýše, vejce, ryby, sóju, mléko, ořechy a lupinu.

Velikost porce: 16 g / 25 porcí

Společnost Naturecan nabízí širokou a exkluzivní řadu kvalitních fitness produktů a doplňků stravy. S webovými stránkami ve více než 40 zemích světa využíváme svého globálního dosahu k tomu, abychom potenciální zdravotní přínosy našich výrobků přiblížili rostoucímu počtu zákazníků.

Jsme hrdí na to, že na našich recenzních platformách máme více než 20 000 spokojených zákaznických recenzí.

Naším posláním je pomáhat lidem žít bez bolesti, zdravěji a šťastněji & doufáme, že můžeme pomoci i vám. Máte-li jakékoli dotazy nebo připomínky, neváhejte nás kontaktovat na adrese support-cz@naturecan.com.

Pre-workout vs whey protein

Nakopávač obsahuje 150 mg kofeinu v jedné dávce, což je složka, která má zvýšit duševní výkonnost, soustředění a energii při delším tréninku. Na druhou stranu syrovátkový protein se konzumuje především na podporu obnovy a růstu svalů po tréninku. Ačkoli obě látky nabízejí různé potenciální přínosy, lze je používat společně pro zlepšení každodenní tréninkové rutiny.

Je pro mě pre-workout vhodný?

Předtréninkové prášky mohou při zodpovědném používání přinášet výhody. Často obsahují složky, jako je kofein, který může zvýšit energii, soustředění a vytrvalost během tréninku. Nadměrný příjem nebo závislost na nich však může vést k závislosti, poruchám spánku nebo zvýšené srdeční frekvenci. Klíčové je pochopit umírněnost a individuální toleranci.

Je preworkout dobrý pro začátečníky?

Ano, může být vhodný pro začátečníky, ale je nutné začít s menšími dávkami. Začátečníci mohou být citlivější na účinky předtréninkových přípravků vzhledem k nižší úrovni tolerance. Postupné zavádění vám umožní posoudit osobní toleranci a vyhnout se přehnaným reakcím.

Jak dlouho trvá účinek před tréninkem?

Předtréninkové dávky obvykle nastupují asi 20-30 minut po konzumaci. Tento časový rámec se však může lišit v závislosti na individuálním metabolismu a konkrétních složkách výrobku. Nástup účinku mohou ovlivnit také faktory, jako je prázdný nebo plný žaludek.

Kdy je nejlepší užívat nakopávač?

Optimální doba užívání předtréninkového přípravku se u jednotlivých osob liší. Někteří lidé dávají přednost užívání asi 30 minut před tréninkem, aby účinné látky mohly začít působit během tréninku. Jiní volí užívání těsně před zahájením tréninku pro okamžité zvýšení energie.

Mohu si vzít pre workout v 19:00?

Užívání nakopávače ve večerních hodinách, například v 19:00, nemusí být pro některé lidi vhodné kvůli jeho stimulačnímu účinku. Obsah kofeinu v předtréninkovém přípravku může narušit spánkový režim nebo způsobit potíže s usínáním, zejména pokud je někdo na kofein citlivý.

Je pre workout prášek jen kofein?

Ne, předtréninkové doplňky obvykle obsahují kromě kofeinu i směs dalších složek. Zatímco kofein je běžnou složkou díky svým stimulačním účinkům, předtréninkové přípravky často obsahují aminokyseliny, vitaminy a další sloučeniny, které mají zvýšit výkon, soustředění a vytrvalost.

Je v pořádku užívat před každým tréninkem pre workout prášek?

Pravidelné každodenní užívání předtréninkových přípravků může vést k toleranci, která může časem snížit účinnost. Doporučuje se používat jej strategicky, při náročnějších trénincích nebo při potřebě dodat energii a soustředění, nikoli před každým tréninkem.

Je pre workout spalovačem tuku?

Ačkoli předtréninkové doplňky nejsou primárně určeny ke spalování tuků, některé složky, jako je kofein a extrakt ze zeleného čaje, obsažené v některých přípravcích mají potenciál zvýšit metabolismus. Jejich účinky na spalování tuků jsou však obecně skromné a u jednotlivých osob se liší.

Který je nejlepší pre workout?

Určení „nejlepšího“ nakopávače často závisí na osobních preferencích a individuálních reakcích. I když k tomuto výběru přispívá mnoho faktorů, pre workout Naturecan Mango vyniká přísným testováním třetí stranou, které zajišťuje vysokou kvalitu a transparentnost složek. Toto ověření poskytuje záruku bezpečnosti, účinnosti a spolehlivosti, což z něj činí nejlepší volbu pro ty, kteří hledají dobře prověřený a důvěryhodný předtréninkový doplněk.